Bazen durup düşünüyorum: Gün içinde yaptıklarımın ne kadarı gerçekten bana ait? Kaçını seçtim, kaçını sadece devam ettirdim? Hayat çoğu zaman akıyor gibi değil de, bir yerden sonra kendi kendini tekrar ediyormuş gibi hissediliyor.
Alışkanlıklar tam da burada ortaya çıkıyor. Sadece ne yaptığımızı değil, nasıl düşündüğümüzü de şekillendiriyorlar. Kendimize anlattığımız hikâyeler, başkalarına verdiğimiz tepkiler, hayattan beklediklerimiz… Hepsi zamanla yerleşmiş, sorgulanmadan kabul edilmiş hâller olabilir.
Arkadaşlarımızı ya da duygusal partnerlerimizi seçerken de benzer bir durum yaşanır. Bizi gerçekten iyi hissettiren mi ilgimizi çekiyor, yoksa bize tanıdık gelen mi? Bazen bizi yoran, sınırlarımızı zorlayan, hatta kontrol eden davranışları bile “çekici” bulabiliriz. Çünkü zihnimiz, daha önce bildiği duygularla temas etmeyi sever. Tanıdık olmayan hisler belki bize iyi gelecekken onlardan uzaklaşırız, kaçarız. Çünkü tanıdık olanın konforu, gerçekten iyi gelecek olanı görmemizi çoğu zaman engeller.
Kimi sevdiğimiz, kimin yanında rahatladığımız, kime tahammül ettiğimiz… Çoğu zaman “çekim” dediğimiz şey, bildiğimiz duygulara geri dönme isteğinden ibaret. Tanıdık olanı, anlamaya çalışmadan kabul ederiz.
Ama mesele sadece ilişkiler değil. Aynı hayatta kalmak, aynı düzende devam etmek, değiştirmediğimiz ama şikâyet ettiğimiz şeyler… Bunların çoğu korkudan değil, alışkanlıktan sürer. Alışkanlık, hayatı güvenli kılar ama çoğu zaman daraltır.
Seçim ile alışkanlık arasındaki fark ince bir çizgidir. Seçimde bir duraklama vardır. Alışkanlıkta ise hız. Bir an durup “bunu neden yapıyorum?” dediğimizde, hayat ilk kez bize bakıyormuş gibi olur. Cevap net olmasa bile, o soru otomatikliği bozar.
Belki de özgürlük, her şeyi değiştirmek değildir. Belki sadece fark edebilmektir. Hangi düşünce bana ait, hangisi tekrar. Hangi duygu bugünle ilgili, hangisi geçmişten kalma.
Sonunda şunu anlıyorum: Hayat bizi tamamen alışkanlıklara bırakmaz ama biz fark etmezsek kolayca teslim oluruz. Ve bazen bir hayat, sadece daha bilinçli birkaç duraklamayla değişmeye başlar.
Yorumlar